Ernährungsmedizin
Ernährungsempfehlung bei Adipositas:
Übergewicht führt neben der Überlastung des Bewegungssystems auch zu Entzündungsvorgängen im menschlichen Körper, welche eine Gefäß- Knorpel- und Gelenkschädigung verursachen.
Für die Beurteilung Ihrer Ernährungsgewohnheiten ist ein Ernährungsprotokoll sehr hilfreich. Dazu schreiben Sie alle Lebensmittel auf, die Sie in den letzten 7 Tagen zu sich genommen haben.
An Hand ihrer Ernährungsgewohnheiten erfolgt eine Beratung, die Sie bei den Änderungen in Ihren Ernährungsgewohnheiten unterstützen soll.
Ihr Nutzen ist eine gesunde Reduktion Ihres Körpergewichtes und eine Entlastung Ihres Bewegungssystems.
Sport und Ernährung:
Ernährung und eine ausreichende Zufuhr an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen ist nicht nur für den Leistungssport wichtig, sondern auch im Breitensport.
Eine sinnvolle, ausgewogene und sportartorientierte Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer sportlichen Leistung.
Ein erfolgreiches Ernährungscoaching bedingt deshalb auch eine persönliche und individuelle Betreuung, die ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sein soll.